Meso là phương pháp làm đẹp quen thuộc đối với nhiều người trong những năm gần đây. Ngoài cách chăm sóc da thì chế độ ăn uống sau khi tiêm meso cũng rất quan trọng. Nếu bạn đang quan tâm tiêm meso có cần kiêng ăn gì không thì có thể tham khảo nội dung bài viết sau để được giải đáp.
Contents
Tiêm meso là gì?
Tiêm meso là một phương pháp làm đẹp bằng cách sử dụng kim tiêm siêu nhỏ để đưa các dưỡng chất, dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất,… vào dưới da. Phương pháp này mang lại những công dụng như:
- Giúp trẻ hóa da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, da chùng nhão.
- Cải thiện nhanh chóng tình trạng thâm nám, sạm da, giúp da trắng hồng, mịn màng hơn.
- Tiêm meso có tác dụng điều trị tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe, giúp tóc dài và dày hơn.
- Hỗ trợ kích thích phân hủy các tế bào mỡ, giúp thon gọn những phần tích lũy mỡ thừa như bắp tay, bắp chân, đùi,…
Để đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn thì việc quan trọng đầu tiên là phải chọn được địa chỉ uy tín, bác sĩ giỏi, sản phẩm dùng để tiêm meso chất lượng. Bên cạnh đó, sau tiêm còn cần phải có cách chăm sóc khoa học, đúng cách. Một yếu tố quan trọng nữa đó là chế độ ăn uống sau khi tiêm meso.
Tiêm meso có cần kiêng gì không, vì sao phải kiêng?
Nếu bạn đang thắc mắc tiêm meso có cần kiêng ăn gì không thì câu trả lời chính là có. Các chuyên gia chia sẻ, quá trình tiêm meso dù là sử dụng các kim tiêm siêu nhỏ nhưng vẫn sẽ gây những tổn thương nhất định. Hơn nữa, cơ thể sẽ cần thời gian để thích ứng.
Nếu ăn uống không đúng cách, ăn những thực phẩm dị ứng hoặc dễ gây kích ứng có thể khiến tổn thương trên da lâu lành hơn. Thậm chí, nếu ăn những thực phẩm dị ứng nặng còn gây tổn hại sức khỏe, thậm chí còn đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Ngược lại khi bạn biết tiêm meso kiêng ăn gì, ăn gì sẽ hỗ trợ cho các tổn thương nhanh lành hơn. Quá trình phục hồi, tái tạo da diễn ra nhanh chóng và bạn có thể sở hữu được làn da khỏe, đẹp, mịn màng nhất.
Vì vậy, khi tìm hiểu về phương pháp làm đẹp này bạn cũng cần chú ý đến việc tiêm meso xong kiêng ăn gì để biết ăn uống đúng cách. Qua đó, làm đẹp an toàn, hiệu quả và tránh được các tác dụng phụ, những biến chứng không hay xảy ra.
Sau tiêm meso kiêng ăn gì để tối ưu hiệu quả
Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc tiêm meso có cần kiêng ăn gì không. Các chuyên gia cũng cho biết, những thực phẩm mà bạn cần kiêng sau khi tiêm meso bao gồm:
Nhóm thực phẩm cay, nóng và giàu chất béo
Trước tiên, bạn cần tránh ăn những món ăn cay, nóng và chứa nhiều chất béo. Bởi nhóm thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng da, dẫn đến viêm ngứa, nổi mẩn đỏ. Ngoài ra, những thức ăn này khi nạp vào cơ thể còn khiến cho tổn thương trên da lâu phục hồi hơn.
Danh sách các món ăn bạn nên kiêng sau khi tiêm meso đó là:
- Gia vị cay nóng: Tiêu, ớt, tương ớt, mù tạt, món cay như mì cay.
- Món ăn nhiều dầu mỡ: Các loại đồ ăn nhanh, gà rán, hamburger, đồ ăn chiên xào,…
Kiêng những món ăn quá ngọt
Tìm hiểu tiêm meso có cần kiêng ăn gì không thì bạn cần nhớ tránh các món ăn quá ngọt. Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể làm tăng insulin trong cơ thể dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm ở vùng da có tổn thương cao hơn bình thường.
Chính vì vậy, sau khi tiêm meso tốt nhất bạn nên tránh các món ăn quá ngọt, quá nhiều đường dù đó là đồ ăn yêu thích. Chẳng hạn như bánh kem, bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga,…
Cân nhắc những thực phẩm chứa nhiều muối
Đối với người khỏe mạnh, việc thường xuyên ăn mặn vốn đã có hại cho sức khỏe. Việc ăn những thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ, làm hại thận, gây bệnh dạ dày,….
Đối với những ai vừa tiêm meso việc ăn những món ăn chứa nhiều muối cũng sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến khả năng lành vết thương, làm giảm hiệu quả của phương pháp này. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh những món ăn nhiều muối như dưa muối, cà muối, các món ăn chế biến sẵn, xúc xích, nước sốt, các món ăn đậm vị,…
Những món ăn dễ gây kích ứng
Đây cũng là danh sách các thực phẩm mà bạn cần nắm khi tìm hiểu tiêm meso có cần kiêng ăn gì không. Những món ăn dễ gây kích ứng, có khả năng ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương sau tiêm meso như:
- Thịt chó, rau muống vì làm tăng nguy cơ hình thành sẹo khi da có thương tổn.
- Các loại thịt xông khói có thể làm cho vết thương lâu lành hơn.
- Thịt bò làm cho vết thương sậm màu hơn, dễ hình thành sẹo thâm.
- Thịt gà, trứng gà dễ gây kích ứng da, khiến vùng da tổn thương lâu lành hơn.
- Đồ nếp như xôi, bánh chưng, có tính nóng dễ dẫn đến sưng, mưng mủ vết thương.
- Các loại hải sản dễ khiến cho da bị kích ứng, sưng, làm chậm quá trình phục hồi sau thương tổn.
Tìm hiểu thêm: Xử lý và điều trị u hạt sau tiêm meso
Không sử dụng các chất kích thích
Sau khi tiêm meso bạn cần tránh xa những đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, không hút thuốc lá. Bởi các chất kích thích có thể gây nên tình trạng rối loạn đông máu. Khi bị bầm tím hoặc sưng đau sau tiêm, uống rượu bia sẽ khiến tình trạng này kéo dài, lâu phục hồi hơn…
Chú ý, việc kiêng cữ sau khi tiêm meso thường không tuyệt đối. Có trường hợp không kiêng cữ vẫn có hiệu quả tiêm meso cao. Nhưng cũng có trường hợp dù kiêng khem tốt và trong thời gian dài nhưng kết quả meso vẫn không như ý muốn. Bởi chất lượng dịch vụ meso phụ thuộc vào khá nhiều các yếu tố chủ quan và khách quan khác nhau bạn nhé.
Sau khi tiêm meso nên ăn uống thế nào để nhanh phục hồi?
Với những chia sẻ ở trên bạn đã có thể biết được tiêm meso có cần kiêng ăn gì không. Vậy còn danh sách thực phẩm nên bổ sung là gì? Dưới đây là những gợi ý của Dr.thaiha nhằm giúp bạn chăm sóc và phục hồi da tốt hơn khi thực hiện các liệu trình meso. Hãy cùng tham khảo nhé.
Nên tích cực bổ sung các loại rau xanh
Bạn nên tăng cường ăn các loại rau xanh như cải bó xôi, rau cải xoăn, bông cải xanh, bí đỏ, dưa chuột,…. Rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, giúp làm lành vết thương nhanh chóng, tái tạo các tế bào mới. Nhờ đó, nâng cao được hiệu quả làm đẹp bằng phương pháp tiêm meso vi điểm.
Bổ sung các loại trái cây tươi
Sau khi nắm rõ tiêm meso có kiêng ăn gì không, thì bạn còn cần tìm hiểu thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe sau khi làm đẹp. Một trong những thực phẩm không thể thiếu để hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương trên da chính là hoa quả tươi.
Các loại trái cây tươi chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đặc biệt là vitamin C. Không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn là yếu tố quan trọng trong quá trình sản sinh collagen. Nhờ vậy, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tránh nhiễm trùng.
Một số loại trái cây tốt cho những ai vừa tiêm meso như dứa, bơ, lựu, việt quất, dâu tây, cam, chanh,… Bạn có thể chọn ăn hoặc là ép nước hoa quả hay xay sinh tố đều được.
Những thực phẩm giàu chất xơ
Các loại thực phẩm giàu chất xơ cũng rất tốt cho những ai vừa thực hiện liệu trình tiêm meso. Cụ thể như gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, đậu phộng, hạt sen, hạt é,… Các thực phẩm nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Đồng thời, thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể để có được làn da mịn màng, trắng sáng hơn.
>>>>>Xem thêm: Tiêm meso vitamin C là gì? Có tốt không?
Uống nhiều nước hơn mỗi ngày
Tăng cường uống nước sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da một cách tự nhiên. Khi da đủ ẩm thì khả năng tái tạo và phục hồi sẽ tốt hơn. Do đó, bác sĩ sẽ yêu cầu khách hàng uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Lượng nước được sử dụng có thể là nước lọc, nước ép hoa quả, sinh tố và cả nước canh.
Ăn đồ ăn dễ tiêu hóa
Các món ăn dễ tiêu hóa thường có dạng mềm, lỏng… Do đó, sẽ khiến cho cơ mặt của bạn ít phải vận động sau khi tiêm meso. Điều này giúp cho da được nghỉ ngơi nhiều hơn từ đó phục hồi một cách hiệu quả. Vậy nên, trong 3 ngày tiêm meso đầu tiên bạn nên lựa chọn đồ ăn dạng mềm, lỏng thay vì ăn đồ ăn cứng, rắn nhé.
Trên đây là những chia sẻ của Phòng khám da liễu thẩm mỹ Dr.thaiha để giúp bạn hiểu rõ tiêm meso có cần kiêng ăn gì không. Hy vọng, những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về cách chăm sóc cũng như bảo vệ làn da trong quá trình phục hồi sau tiêm meso. Qua đó, bạn nhanh chóng sở hữu được làn da sáng, khỏe, trẻ, đẹp nhất sau khi làm đẹp bằng phương pháp này. Trân trọng!
