Tại sao cần uống nhiều nước sau khi tiêm filler?
Uống nhiều nước sau khi tiêm filler rất có lợi cho quá trình phục hồi, giúp cho filler mau chóng thích ứng với cơ thể. Cụ thể, những lợi ích của việc uống nước sau khi tiêm filler là gì? Xem phần trình bày để biết chăm sóc cho bản thân đúng cách bạn nhé!
Contents
Uống nhiều nước sau khi tiêm filler để làm gì?
Trong khâu chăm sóc sau khi tiêm filler, uống nước là việc làm mà bạn nên thực hiện hàng ngày, và nên uống nhiều nước theo lời dặn của bác sĩ bởi những lý do như sau:
Tăng cường quá trình trao đổi chất và hệ tiêu hóa
Nước đóng vai trò quan trọng chiếm đến 70% trong cơ thể giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất. Hỗ trợ các hoạt động tiêu hóa để phòng ngừa các chứng chướng bụng, đầy hơi…
Đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể
Uống nhiều nước giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, thanh lọc gan, thận và đào thải thông qua hệ bài tiết cơ thể. Việc thanh lọc độc tố còn mang tác dụng hỗ trợ kháng viêm cho da nên mỗi sáng thức dậy, các bạn hãy uống một ly nước ấm và bổ sung lượng nước đầy đủ trong ngày.
Vận chuyển oxy đến các mô tổn thương
Uống nhiều nước sau khi tiêm filler giúp kích thích các hoạt động tuần hoàn máu, vận chuyển oxy đến các cơ quan, nuôi dưỡng tế bào đang bị tổn thương mau chóng phục hồi. Vùng tiêm filler sẽ nhanh chóng lành da, hạn chế sưng đau.
Loại bỏ lượng muối giúp filler mau chóng ổn định
Trong khẩu phần ăn hàng ngày thường có chứa một lượng muối nhất định đi vào cơ thể gây cản trở quá trình thích ứng của hoạt chất tiêm, filler sẽ mau tan hơn. Việc uống giúp thanh lọc muối cùng các độc tố khác giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng để filler ổn định và duy trì kết quả lâu hơn.
Sau khi tiêm filler nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Theo các bác sĩ khuyến cáo nên uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày tùy vào thể trạng của mỗi người. Bên cạnh việc uống nước lọc, chúng ta có thể tăng cường các loại nước uống khác để thay đổi khẩu vị.
Chẳng hạn, pha nước chanh với mật ong, nước gừng… Đây là các loại nước uống giúp tăng khả năng hoạt động đào thải, thanh lọc cơ thể, đồng thời kháng viêm cực tốt.
Mặc dù nên uống nhiều nước sau khi tiêm filler, tuy nhiên vẫn cần chú ý đến những vấn đề như sau:
Uống nước tùy theo thể trạng của mỗi người, thông thường là 8 ly mỗi ngày. Nhưng vẫn có thể uống nhiều hơn nếu cơ thể tiếp nhận mà không bị đầy hơi, chướng bụng gây khó chịu. Mỗi lần uống chỉ nên uống một ngụm nhỏ để tránh lượng kali và natri bị giảm đột ngột.
Những ai mắc các bệnh như gan, thận, hệ bài tiết cơ thể hoạt động kém và thường xuyên tiểu tiện mất kiểm soát thì nên cân bằng lượng nước phù hợp, thăm khám bác sĩ để có hướng điều trị.
Những ai mắc các bệnh sỏi thận hay đái tháo đường được khuyên là nên uống nhiều nước để tăng cường các hoạt động đào thải, loại bỏ những chất độc hại, chống nhiễm trùng.
Tiêm filler ngoài uống nhiều nước lọc thì nên uống nước gì?
Ngoài uống nhiều nước sau khi tiêm filler, các bạn có thể bổ sung nhiều thức uống khác nhau có đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể, những loại thức uống từ trái cây, rau củ, detox…
- Nước ép trái cây: Các loại nước ép như dưa, ổi, bưởi, cam, nho, lựu… chứa nhiều vitamin A, B, C và các khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, đồng, kali… Mỗi ngày xay nước ép uống vào mỗi sáng để thanh lọc cơ thể và bổ sung các dưỡng chất giúp kháng viêm, giảm sưng.
- Nước rau củ quả: Các loại nước ép từ rau củ quả có vô số như cà chua, cà rốt, củ dền, bắp cải, dưa leo, rau cần tây, rau diếp cá… chứa nhiều vitamin A, C, K, các chất chống oxy hóa giúp cân bằng dinh dưỡng. Các bạn hãy bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất.
- Nước detox: Các loại nước detox như cam với dứa, chanh với mật ong, dưa hấu với dâu tây, xoài với gừng… Đây là những loại nước ép giúp hỗ trợ lành thương và đặc biệt là làm đẹp làn da, giảm cân hiệu quả, chỉ cần áp dụng khoảng 1 tuần là thấy có kết quả rõ rệt.
Lưu ý: Mỗi ngày có thể uống 1 – 2 ly nước ép sáng hoặc tối. Chú ý những ai có bệnh đau dạ dày nên tránh uống các loại nước có tính axit, đồng thời không nên uống khi bụng đang đói. Không quá lạm dụng uống nhiều nước ép rau củ quả sẽ gây chướng bụng, ợ chua.
Kiêng uống nước gì sau khi tiêm filler?
Bạn có thể uống nhiều nước sau khi tiêm filler và các loại nước ép trái cây, rau củ quả, song song đó cũng có những loại thức uống không nên dùng, cụ thể:
- Rượu, bia: Các loại thức uống như rượu, bia cần kiêng sau khi tiêm filler, bởi khi uống nhiều chất kích thích sẽ khiến cho filler mau tan, ngăn cản quá trình ổn định vùng tiêm làm chậm kết quả làm đẹp.
- Cà phê, trà: Những loại thức uống này gây cản trở quá trình lành thương, đặc biệt là cà phê có tính nóng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khiến cho hiệu quả thẩm mỹ giảm xuống.
- Nước ngọt: Thành phần nước ngọt chứa lượng đường, chất bảo quản, chất tạo màu… không có lợi cho quá trình tái tạo tế bào mới, vết kim tiêm lâu lành. Đặc biệt là uống nhiều nước ngọt còn gây nóng cơ thể, đau họng không tốt cho giai đoạn nghỉ dưỡng sau khi tiêm filler.
Ngoài những loại thức uống cần kiêng sau khi tiêm, các bạn cần kiêng ăn một số thực phẩm khác như: Hải sản, thịt gà, thịt bò, đồ nếp, rau muống, thức ăn cay nóng, thực phẩm lên men…
Thời gian kiêng ăn ít nhất khoảng 1 – 2 tuần. Tùy vào cơ địa mà chúng ta kiêng cữ, những ai cơ địa dữ lâu lành thương thì nên kiêng lâu hơn khoảng 2 – 3 tuần.
Bên cạnh đó, hãy quan sát chăm sóc vết kim tiêm để xem kết quả thẩm có tiến triển tốt đẹp. Khi có bất cứ vấn đề nào bất thường xảy ra, các bạn nên liên hệ đến cơ sở thẩm mỹ để được thăm khám và xử lý kịp thời.
Như vậy, chúng ta đã biết tại sao uống nhiều nước sau khi tiêm filler, ngoài ra còn nhiều thức uống dinh dưỡng khác. Hãy cố gắng xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để giúp cho kết quả làm đẹp mau chóng hơn. Mọi thông tin thắc mắc liên quan đến khâu chăm sóc sau khi tiêm filler, vui lòng liên hệ đến hotline 0967571166 hoặc 0968571166 để đội ngũ nhân viên tại Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Bác Sĩ Vũ Thái Hà tư vấn giúp bạn!
